Schimbari ale organismului dupa ce incepi sa faci sport

Ritualurile tale sanatoase incep sa isi faca loc si printre cei din jurul tau. Oamenii care te chestionau de fiecare data cand nu mancai pui prajit atunci cand vizionai vreun film sau vreun meci, sau la restaurant, si preferai sa mergi la sala in loc de a te bucura de un happy hour pe undeva, …

Increderea in sine se capata prin propriile eforturi

Din ce in ce mai mult nesiguranta se naste din incercarea de a te ridica la asteptarile cuiva anume. Nimeni nu a parcursa drumul tau in viata decat tu si nici tu nu ai fost in pielea altcuiva. Ceea ce se asteapta altcineva de la tine ar trebui sa fie irelevant. Nu ar trebui sa …