Etichetă: somn

  • Imbunatateste-ti memoria

    Imbunatateste-ti memoria

      Pierderile de memorie pe termen scurt pot fi cauza unor situatii de stres, unor boli, unor efecte ale utilizarii drogurilor sau unor accidente, incat este nevoie de timp, de practica si de activitati de dedicare pentru a imbunatati memoria si conexiunile cu trecutul. Ce faci ca sa iti imbunatatesti memoria? Exercitii si jocuri de mentalitate. […]

  • Lucruri pe care le urasc somnorosii

    Lucruri pe care le urasc somnorosii

    Urasc rasariturile de dimineata. Pur si simplu acesti oameni nu inteleg in ce parte a lumii rasare soarele mai devreme si cine iubeste aceste timpuri, mai ales pentru cei care se trezesc la ora 6 dimineata, chiar si in weekend. De cele mai multe ori te intrebi unde e problema ta sau unde e problema […]

  • Lipsa somnului si efectele acestuia

    Lipsa somnului si efectele acestuia

    Una din cele mai multe griji pe care si le fac romanii sunt cele cu privire la odihna zilnica, fiind preocupati ca timpul se comprima si au din ce in ce mai putin timp pentru a se odihni, motiv pentru care nu fac fata solicitarilor zilnice. Motive pentru care oamenii nu se odihnesc corespunzator: iluminatul […]