Alimente benefice pentru creier

In zilele acestea, suntem inconjurati de mancaruri si alimente nesanatoase de tip fast food pe care le consumam in mod obsesiv, deoarece sunt foarte gustoase si au un efect captivant. Din moment ce vietile noastre devin din ce in ce mai stresante, avem tendinta sa ignoram importanta mancarurilor sanatoase si chiar tindem sa evitam mentirea …

Imbunatateste-ti memoria

  Pierderile de memorie pe termen scurt pot fi cauza unor situatii de stres, unor boli, unor efecte ale utilizarii drogurilor sau unor accidente, incat este nevoie de timp, de practica si de activitati de dedicare pentru a imbunatati memoria si conexiunile cu trecutul. Ce faci ca sa iti imbunatatesti memoria? Exercitii si jocuri de mentalitate. …

Ce inseamna sa fii multibilingv?

Unii oameni pot vorbi un numar nelimitat de limbi diferite. Insa, cum pot acestia sa faca acest lucru, si ce putem face si noi ca sa invatam de la ei? Nu este de mirare ca foarte multi dintre noi gasim invatarea unei limbi straine o actiune foarte dificila. Acest lucru se intampla pentru ca ne …