Ce presupune o nutritie sanatoasa si cat este de importanta?

Sunt multi care nu inteleg de ce exista atatea preocupari pentru nutritie, de ce altii se limiteaza la a consuma doar anumite alimente. Spre exemplu, conceptul de dieta sanatoasa este destul de confuz pentru acestia – adica ar putea fi si nesanatoasa? Ei bine, chiar la asta se refera. Atat de multe persoane doresc sa …

Cum sa slabesti in cateva zile

Numeroase diete iti promit ca slabesti repede daca le urmezi o perioada lunga de timp, insa cele mai multe dintre ele necesita sacrificii mari. Pierderile bruste in greutate nu sunt printre cele mai sanatoase maniere de a slabi, de aceea este recomandat ca in perioadele in care doresti sa slabesti rapid sa consumi alimente din …

Produse naturale in dieta zilnica

Una dintre modalitatile mele favorite de a adauga noi legume la dieta este tigaia minune de prajit si calit. Fac de cele mai multe ori un fel de mancare din orez si din diferite legume, adaug niste sos scazut de sodiu cu pui facut la gratar. Este o modalitate super de a adauga noi legume, …