Lectiile de dans in centrele seniorilor

Dansul este o activitate fizica placuta care are si beneficii foarte mari pentru persoanele in varsta. Dansatul des ii ajuta pe acestia sa intemeieze relatii noi de prietenie sau amoroase, sa arda caloriile, sa-si mentina sau dezvolte musculatura si sa-si imbunatateasca conditia cardiovasculara. Memorarea pasilor de dans imbunatateste functiile creierului. Cluburile de pensionari pot incuraja …