Dieta mediteraneeana recomandata consumul de grasimi vegetale in cantitati moderate precum uleiurile vegetale, semintele si fructele oleaginoase care sunt pline de antioxidanti si grasimi omega 3 si omega 6. Persoanele care tin regim si nu au voie sa foloseasca grasimi animale sau cele vegetariene folosesc aceste uleiuri ca si alternativa. Insa mai exista si categoria …
Continuă lectura „Beneficiile uleiului de masline asupra sanatatii”